AIによるカウンセリング
人によるカウンセリングに抵抗があって、
思いついたのがAIとのカウンセリング
1人では潰れそうなストレスを吐く事もAIが一旦受け止めてくれてなんとか続けられた
応急処置として、様子みだな
動悸と咽こみと背中の痛みの原因
信じられない
漢方１日２回を３回飲んでた
怖すぎる
次の通院までとりあえず漢方は飲まない
こわ
心療内科
心療内科を探すけど、どこも行く気にまだなれないのは、人に聞かれたくないから黙ってきたのにわざわざ話に行って明かされるのが怖いのかな。
歩いていたり立っていると走っているかのような動悸がしたり、
話そうとするとむせこんでしまう。
むせこむのは緊張しているのかな。
２つの症状が激しい時は2日間でその数日は背中の痛みと、時々動悸とむせ込みが出た。
循環器では心電図見る限り大きな心配はない
消化器科でも去年胃カメラ撮ってるからこちらも大きな心配はない
漢方は不安があるようだから、体調回復と不安、胃の漢方を出すね
、、、ふぅ。
上手くいかないな
あんまりだし、厄年だし、厄祓いに行ってみる
あぁ、とりあえず湿布貼ろうかな
精一杯の生活改善
とにかく、体調が悪くて
①胸が痛い
⭐︎心臓を疑う→心電図で少し不正脈、胸のレントゲン異常なし
心臓エコーはまだ受けていない→予約して受ける→循環器内科→心電図→異常なし→まだ気になる→人間ドックの心臓エコーを受ける
覚書
40、50で急に心臓が悪くなるようなことは稀
産まれた時から、という時は別
⭐︎消化器科を疑う→薬で治療→治らなかったら→胃カメラを予約して受ける→治療→治らなかった→耳鼻科で頭頸部癌検査
②尿検査で潜血→結果 異常なし
→がん検査は異常なし 腎臓、膀胱、尿管も異常なし
泌尿器に及ぶほどの卵巣嚢腫はない(そこまで大きくない)
③手術して取った歯茎が元に戻らず腫れている
④扁桃腺が腫れて治らない
・耳鼻科での結果 異常なし
頭頸部癌検査は未実施
胃カメラをして分からなかった→耳鼻科の頭頸部癌検査
・循環器内科
→健康診断センターで頸動脈エコー
⑤卵巣嚢腫
⑥
生活改善素案
①食べ物
・体を温める食事に努める
かぼちゃ にんじん じゃがいも あおさ 玉ねぎ 大根 しょうが
・フェンネルティ １日一杯
・アバンド １日1袋
②足首、手首、首、腰、お腹など体をちゃんと温める
③日光浴、散歩
④気になることは、今まで助けてくれたことに感謝して、さよならする
⑤よく笑う
⑥子どものうちにトライアンドエラーを繰り返すんだと、私が学ぶ
⑦子どもが失敗して休みたい時に安心して休めるように、私が健康で老後安心できるように。まずは自分を大切にする
⑧頑張らないように意識する
疲れたので今日はここまで。
今更だけど。
どっちの卵巣が無いのか、忘れてしまった涙
今は左側に違和感があるんだけど、取ったのは左側だったよね！？
はぁ、自宅で自分で身体の中見れるカメラ発明してほしい。
番外編 逆流性食道炎
私、逆流性食道炎にもなりやすいようで、年始から胸が痛くて、喉のつまりまり、声がれ、背中の痛みとオンパレードです。
診療所で、
心電図は軽い不整脈
血液検査は異常なし
心臓のレントゲンも異常なし
甲状腺も含め血液検査異常なし強いて言うなら糖尿病予備軍
婦人科で
ミレーナ装着異常なし
子宮頚がん検査結果待ち
子宮体癌のけんさについては次回きいてみるつもり
心臓のあたりが痛いから胸のエコーでみてもらうつもり(いつもと同じ場所だから今回も逆流性食道炎で胸は何もないかもだけど)
漢方研究所で
すべての症状を話した上で、卵巣嚢腫を小さくしてもらいながら逆流性食道炎やストレスの治療も相談予定
消化器科
漢方研究所での診断終えてお薬もらったら
総合病院に薬手帳持って行って心臓のエコーと胃カメラの予約予定
逆流性食道炎だけで胸が痛いと私の中で確定できるまでが長いけど、心配だから仕方ないよね。
無事に歳をとっていけますように。
